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Programmi live/Online

Programmi personal training

il mio metodo

Il mio metodo inizia con una valutazione di base della salute e capacità del cliente. In seguito sarai sempre monitorato e i tuoi progressi valutati, seguiti da un piano di allenamento per aiutarti a crescere e migliorare costantemente. Tutti gli allenamenti sono personalizzati tenendo quindi conto dello stato fisico del soggetto, dei suoi limiti e delle sue possibilità, dei suoi obiettivi, di eventuali disfunzioni muscolari/articolari, del suo stile di vita, del suo background medico e psicologico. Inoltre viene offerta una struttura prontamente attrezzata dove gli allenamenti verranno svolti in sicurezza.

GLI STEP

1

Consulenza iniziale

Durante la prima consulenza raccolgo le tue informazioni cruciali, sondo le tue motivazioni e valuto gli ostacoli esistenti

2

Stesura Programma Personalizzato

Dopo aver esaminato le informazioni, preparo un programma di allenamento, affinché tu possa raggiungere gli obbiettivi desiderati nel minor tempo e nel modo migliore

3

Consulenza e SPiegazione del programma

Successivamente, organizziamo un appuntamento (online o live), dove ti spiegherò dettagliatamente lo svolgimento di ogni esercizio della scheda e il motivo della sua scelta

4

Monitoraggio constante per il raggiungimento degli obbiettivi

Monitoro costantemente i clienti. Manterrò viva la tua determinazione in ognuno e controllerò che si stiano raggiungendo gli obbiettivi determinati!

I risultati ottenuti dai miei ragazzi

Insieme a tutti i ragazzi che seguo, siamo riusciti ad ottenere risultati sorprendenti, nonostante abbiano diverse esigenze. Dalle foto si riescono a vedere notevoli miglioramenti sia dal punto di vista muscolare che della perdita di peso. Non c’è nulla che mi fa stare meglio di avere i loro feedback positivi!

Ci sono limiti di età per gli allenamenti?

Assolutamente no!  Essendo ogni scheda personalizzata, riesco a creare per ognuno un allenamento specifico, trovandogli gli esercizi perfetti.  

Posso essere seguito anche se non sono di Cesena?

Certamente, il lavoro personalizzato, fatto in maniera seria e competente, può essere proposto in palestra come a casa e così in qualsiasi altro luogo, dando sempre benessere e risultato performante.

Come faccio se ho poco tempo?

Creando un piano su misura anche in base al tempo di cui si dispone. Grazie ad allenamenti mirati, anche avendo poco tempo a disposizione, si riescono ad ottenere notevoli miglioramenti. 

In quanto tempo potrò vedere i primi risultati?

I risultati arriveranno fin da subito, anche se in alcuni soggetti potrebbero essere meno evidenti rispetto ad altri. Ogni persona avrà miglioramenti diversi a seconda dallo stato di partenza.

Ogni quanto viene cambiata la scheda?

La scheda viene creata su misura del cliente per raggiungere specifici obbiettivi.  Ogni talvolta che saranno raggiunti, essa verrà aggiornata.  

Per qualsiasi dubbio o domanda, scrivimi!