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Allenamento TRIFIT su Classi funzionali

TRIFIT
FUNCTIONAL TRAINING

TRIFIT METHOD

Trifit System è un metodo di allenamento in grado di garantire risultati veloci e performanti grazie ad allenamenti “funzionali” al raggiungimento del proprio obiettivo, al miglioramento della vita quotidiana, al recupero dagli infortuni e al divertimento. 

Ti aspettiamo alla TRIFIT in via Giovanni XXIII, a Longiano!

GPP

È la tecnica di allenamento che accompagna gli atleti durante la loro carriera sportiva, permettendo di perfezionare la performance migliorando forza, resistenza, elasticità, velocità e coordinazione. Inoltre permette di recuperare dopo un infortunio in modo rapido ed efficace.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Con esso gli atleti, esperti o principianti, ottimizzano le funzioni del movimento, utilizzando il corpo e le catene cinematiche muscolari per raggiungere la migliore prestazione fisica. Si lavora su più gruppi muscolari contemporaneamente per uno sviluppo armonico, rendendo il corpo funzionale anche ai gesti quotidiani.

le mini classi

Le Mini Classi sono organizzate in piccoli gruppi di persone. nello specifico dalle 4 fino alle 9. Le classi sono miste, possono partecipare sia uomini che donne.

Vengono utilizzati diversi attrezzi, come kettlebell, bilancieri, manubri, palle mediche ed elastici per riuscire a rendere gli allenamenti più dinamici possibili ed adatti a tutti.

caratteristiche

MASSIMI RISULTATI

I trainers TRIFIT garantiscono un metodo di allenamento sicuro ed efficace per tutti, indipendentemente dal tuo livello di fitness! Siamo preparati per farti vivere un’esperienza unica e farti scoprire una vita più “funzionale”, più forte, più veloce e più efficiente. Ti motiveremo e non ti lasceremo mai da solo.

SOLUZIONI PERSONALI

Ogni trainer segue gruppi di 10 persone al massimo, riuscendo a seguirti costantemente, portandoti all’esecuzione degli esercizi dal semplice al complesso e rispettando in ogni momento esigenze, infortuni e obiettivi. Ritmi e carichi di lavoro sono adattati ad ognuno ma continuando a lavorare in gruppo.

LA FORZA DEL GRUPPO

Basandoci sulle strategie degli allenatori delle squadre sportive, portiamo nei nostri centri TRIFIT un clima familiare e divertente, creando un legame istruttore-allievo e allievo-allievo basato sul rispetto dell’individualità. Ti sentirai sempre a tuo agio, accolto ed anche stimolato in un ambiente semplice e rilassato.

un metodo alternativo

Certamente! Ogni allenamento è personalizzato ed adattato alle esigenze specifiche della persona, perciò non vi sono limiti nè di età, nè di sesso e nemmeno di peso.

Assolutamente si! Settimanalmente vengono proposti diversi appuntamenti prenotabili fino al raggiungimento di 9 persone tramite il pulsante ad inizio pagina.