TRIFIT METHOD
Trifit System è un metodo di allenamento in grado di garantire risultati veloci e performanti grazie ad allenamenti “funzionali” al raggiungimento del proprio obiettivo, al miglioramento della vita quotidiana, al recupero dagli infortuni e al divertimento.
Ti aspettiamo alla TRIFIT Longiano in via Via Giovanni XXIII, Longiano
I BENEFICI
GPP
È la tecnica di allenamento che accompagna gli atleti durante la loro carriera sportiva permettendo di perfezionare la loro performance fin dalla prima pratica migliorando in modo esponenziale forza, resistenza, elasticità, velocità e coordinazione. Inoltre permette di recuperare e riabilitarsi dopo eventuali infortuni in modo rapido ed efficace.
ALLENAMENTO FUNZIONALE
È un processo di apprendimento attraverso il quale gli atleti, siano essi esperti o principianti, ottimizzano le funzioni del movimento utilizzando efficacemente il proprio corpo e le catene cinematiche muscolari allo scopo di raggiungere la migliore prestazione fisica. Si predilige il lavoro su più gruppi muscolari contemporaneamente per uno sviluppo armonico che rispetti le componenti biomeccaniche del movimento. Lo strumento principale è il corpo nella sua totalità, rendendolo sempre più funzionale sia allo sport che ai gesti quotidiani.
CARATTERISTICHE
MASSIMI RISULTATI
I trainers TRIFIT garantiscono un metodo di allenamento sicuro ed efficace per tutti, indipendentemente dal tuo livello di fitness! Siamo preparati per farti vivere un’esperienza unica e farti scoprire una vita più “funzionale”, più forte, più veloce e più efficiente, ti motiveremo sempre e non ti lasceremo mai da solo.
PERSONALIZZAZIONE
Ogni trainer segue gruppi di al massimo 10 persone riuscendo a seguirti costantemente, portandoti all’esecuzione degli esercizi dal semplice al complesso rispettando in ogni momento esigenze, infortuni, obiettivi, adattando ritmi e carichi di lavoro ad ognuno ma continuando a lavorare in gruppo.
LA FORZA DEL GRUPPO
Basandoci sulle strategie degli allenatori delle squadre sportive, portiamo nei nostri centri un clima familiare e divertente, creando un legame istruttore-allievo e allievo-allievo basato sul rispetto dell’individualità. Ti sentirai sempre a tuo agio, accolto e stimolato in un ambiente semplice e rilassato.
LE MINI CLASSI
Le Mini Classi sono organizzate in piccoli gruppi di persone. nello specifico dalle 4 fino alle 9. Le classi sono miste, possono partecipare sia uomini che donne.
Vengono utilizzati diversi attrezzi, come kettlebell, bilancieri, manubri, palle mediche ed elastici per riuscire a rendere gli allenamenti più dinamici possibili ed adatti a tutti.
UN METODO ALTERNATIVO
- Primi in Italia a proporre un allenamento di gruppo personalizzato
- Primi nel cesenate e dintorni a proporre l’allenamento funzionale
- Allenamenti sempre diversi e adattabili a chiunque, programmazione annuale, mensile, settimanale e giornaliera
- Coach costantemente all'avanguardia su ogni programma d'allenamento
- Ambiente confortevoli e clima amichevole
Certamente! Ogni allenamento è personalizzato ed adattato alle esigenze specifiche della persona, perciò non vi sono limiti nè di età, nè di sesso e nemmeno di peso.
Assolutamente si! Settimanalmente vengono proposti diversi appuntamenti prenotabili fino al raggiungimento di 9 persone tramite il pulsante ad inizio pagina.